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女生才16岁能长高吗

女 | 16岁 2019-05-15 22:45:35 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 今年刚满16,身高才153,女生,还能长高吗,每天早睡能长吗

医生回复区

郭艳辉
郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 帮助网友:25188
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2019-05-15 22:50:12 我要投诉

      您好,今年16岁,身高153,咨询能否长高。这种情况需要看骨骺有无闭合。建议拍个骨龄片检查明确。如果骨骺尚未闭合,还是可以长高的,建议日常多做户外活动,多嗮嗮太阳,保证睡眠,晚10点前入睡。

王善辉
王善辉 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 肺炎、哮喘、慢性咳嗽、消化不良、食物不耐受、厌食; 帮助网友:2561
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2019-05-15 22:52:27 我要投诉

      你好,很荣幸能回复你的提问,希望能有所帮助。身高受遗传营养等因素影响。现在可以到医院拍个骨龄片,看看骨骺端是否闭合,明确是否还能长高。平时注意饮食营养,适量运动,注意休息

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2019-05-15 22:46:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见:
      建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
      以上是对“女生才16岁能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

耿玉光
耿玉光 医师 擅长: 急性支气管炎,支气管肺炎,小儿肠炎,感冒,发烧等。 帮助网友:1283
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2019-05-15 22:48:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高与遗传有一定的关系,可占到30%,但后天的营养也很重要。
      指导意见:
      建议饮食上要多吃蛋白质高的的食物,如瘦肉,豆制品,鱼类等,每天一杯奶,多吃含锌高的食物,让孩子多做弹跳性的运动,保证充足的睡眠,还有长高的可能。

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