最近一个月睡眠不好，总醒，凌晨三四点钟就没觉了

      如果你睡眠不好的话，建议你睡前可以喝一瓶牛奶，看能否改善睡眠。
      指导意见：
      同时适当的体育锻炼如果都没有用的话，建议你可以到医院开些安神补脑口服液之类的服用。
      

      病情分析：
      你的症状是睡眠不好，感觉头晕，乏力，怀疑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用谷维素，养血安神口服液调节，做心电图看一看是否有心肌缺血，然后再有针对性的服用药物治疗。如果没有异常，就要适当的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，头晕，浑身无力，可能跟血压低或供血不足有关。
      指导意见：
      你好，建议到正规医院检查，血常规，血压，心电图，血糖，饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。
      
      以上是对“最近一个月睡眠不好，总醒，凌晨三四点钟就没觉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！