腰扭了，去医院检查突出

      指导意见：
      腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑椎间孔镜治疗，手术治疗。具体治疗方案需要根据状和医生体格检查的体征选择。
      

      病情分析：
      你好腰椎间盘突出症，不建议长期坐或者站保持一个动作时间过久，这样容易导致局部缺血缺氧加重病情
      指导意见：
      建议您可以就诊于当地医院的疼痛科进行整治，查一个腰椎的核磁，根据大小和位置来选择相应的治疗方案。。