睡不着早醒睡不着没食欲没活力

      你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。

      你好，感觉有压力大，现在有焦虑情况，压力应该有原因，人都会有各种压力影响，遇见各种问题，所以学会解决问题才是最根本的技能，寻找释放压力的办法，与朋友沟通一下，到户外活动，旅游几天等方式都可以。

      你好，根据你讲述的情况，可能是自己经历不愉快事情和受打击给自己心理和精神压力太大，有抑郁症倾向的可能，首先明确病因，把心理压力倾诉出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，学会自我调整自己心态，放松自己情绪，
      以上是对“睡不着早醒睡不着没食欲没活力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看起来你现在的主要状态是焦虑和抑郁，感觉压力比较有大，没有食欲，没有活力。而且这已经严重影响你的睡眠状态。整天胡思乱想，焦虑不安。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      指导意见：
      看起来你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做一些专业的心理量表，可能需要吃些抗焦虑抗抑郁药，并接受心理疏导。

      病情分析：
      您好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的睡不着等，与压力大等有关的
      指导意见：
      可以服用谷维素，刺五加，安神补脑液治疗观察看看，避免劳累情绪激动，避免压力过大，注意多休息

      病情分析：
      压力比较大有睡眠的障碍，这样时间长了会有神经衰弱，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以要及时到当地的三甲医院心理科就医。
      指导意见：
      建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，因为运动可以分泌大脑所需要的营养，让身心更加的愉悦，减少压力，促进神经递质的传递，晚上也能够帮助你睡眠，晚上千万不要再熬夜了，养成良好习惯，这样你的状况就会慢慢得到改善，及时到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药辅助治疗吧。

      病情分析：
      你主要还是精神压力大造成的精神不振，首先自己要学会抗压能力，可以多出去运动与人交流沟通，参加一些集体活动，和好朋友聊一聊，这样都能缓解压力，如果持续性的情绪低落有可能是抑郁症。
      指导意见：
      你主要还是精神压力大造成的精神不振，首先自己要学会抗压能力，可以多出去运动与人交流沟通，参加一些集体活动，和好朋友聊一聊，这样都能缓解压力，如果持续性的情绪低落有可能是抑郁症。
      以上是对“睡不着早醒睡不着没食欲没活力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡不着，早醒，饮食受到影响没有食欲，脑子乱七八糟，感觉压力大，想辞职，这种情况有可能是焦虑或抑郁的症状。
      指导意见：
      这和你性格有关，也和个人经历有关。心理调节能力以及社会支持系统都会影响你的状态。你这种情况最好到医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导，积极调整状态。

      病情分析：
      你现在的主要症状是睡眠不好，食欲不好，压力大，看起来主要是焦虑和抑郁情绪。现在又没有很好的调节方法，只是想躺着什么事都不做，整天胡思乱想。
      指导意见：
      你现在的情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。看心理医生接受系统的心理咨询，另外仔细看焦虑抗抑郁的药。要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。