胸大，怎么样才能健康减胸

女 | 23岁悬赏6个健康币 2019-05-17 15:01:28 3人回复来自北京市

健康咨询描述：怎么才能减胸，试过精油没用，怎么减胸比较好

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任彦朋洛阳市偃师人民医院副主任医师擅长: 甲状腺,乳腺,肝胆,胃肠等帮助网友：17609称赞：291

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2019-05-17 15:35:00 我要投诉

指导意见：
女性，是不是嫌乳腺体积太大，太丰满了，影响生活跑步等正常生活。精油，按摩不行，这些都是促进局部血循环，丰胸呢。要想减，很难，只有饮食注意，减少脂类，胆固醇类摄入，增加运动锻炼。可以多跑步，可以慢慢瘦身。

索爱军山西中医药大学附属医院副主任医师擅长: 急性胃十二指肠溃疡穿孔,腹腔镜微创手术，胃癌，结直帮助网友：8099

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2019-05-17 15:43:07 我要投诉

运动减胸将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。

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彭清梅滕州市北辛社区卫生服务中心主治医师擅长: 消化性溃疡,功能性消化不良,桡骨远端骨折,尺桡骨骨帮助网友：18851称赞：9

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2019-05-17 15:10:51 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述，胸部的大小与自身体质及遗传有关，可以进行通过健身减胸，一般结婚有过宝宝后，可能会小一点。
      指导意见：
      建议，注意休息和胸部护理，保证充足睡眠，避免熬夜，劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，忌油腻肥厚食物，加强锻炼，增强体质。
      以上是对“胸大，怎么样才能健康减胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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