一个星期不吃饭能不能瘦

      您好，想减肥的话得饮食上和运动量相结合，一天刚吃早餐这样的肯定是不行的，可以少吃主食，尤其是晚上少吃，坚持每天运动，这样持之以恒，慢慢的减，体重过快过多的下降也是不好的，得慢慢的减

      病情分析：
      你好，你的这种计划考虑不可行，这样会引起低血糖及身体虚脱等情况，考虑你不要轻易尝试。
      指导意见：
      建议你减肥是一个长期坚持的过程，而且人体有个体差异，具体瘦多少现在也不好说，这样就是减下去也容易反弹。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种减肥方式是不健康的，容易导致内分泌紊乱，引起月经不调，还可以引发身体其他疾病，而且一旦恢复饮食，体重会很快反弹。
      指导意见：
      减肥最科学健康的方式是控制饮食，加强锻炼，少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，多喝水，多吃水果蔬菜，每餐吃八分饱，每天坚持有氧运动一个小时左右，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持，这样减下来的体重是不会反弹的。
      以上是对“一个星期不吃饭能不能瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按着您的这种减肥方式是不科学的，容易导致胃病的发生。
      指导意见：
      同学，减肥后，如果以后再恢复正常饮食，也会出现反弹的，所以您一定要平时每餐七分饱，同时，多运运动。