健康咨询描述: 我之前就是咬手指盖之后,现在咬的手指盖都不长了。最后医院的人告诉我说缺锌,我就想问一下什么水果里蔬菜里含锌。
可以通过食物进行补锌,比如奶制品以及花生、芝麻、核桃、糙米、粗面粉等锌的含量也比较高。除了植物性动物之外,还有动物性的食物中的含锌量要高于植物性食物,可以多吃一些瘦肉;
病情分析:
根据你的描述,考虑这种情况的话,建议给宝宝的适当补葡萄糖酸锌口服液。
指导意见:
含锌高的食物有很多,如蕨菜、蛏干、山核桃、羊肚、扇贝、泥蚶、鱿鱼、山羊肉、螺蛳、墨鱼、腊羊肉、牡蛎、火鸡腿、口蘑、松子、香菇、口蘑、兔肉、香醋香肠等等都是属于含锌高的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线