健康咨询描述: 最近四天晚上,不知道怎么回事,对上铺翻身的动静很敏感,睡的朦朦胧胧一有动静就被惊到,随后即使没有动静了我也睡不着了,一直到天亮,这样下去我会不会出大问题,该怎么解决呢?我真的很苦恼,要不要去医院看看或者服用安眠药呢?
你好,最近才有这种情况,是睡眠质量不好,容易惊醒,你可以上铺同学说说,还有你平时也是这样的,还是自己有什么问题心里无法平静,受到外界影响就扩大情绪,先自己调整心态,安排好自己生活规律。放松一下心情。
病情分析:
您说的这种情况,有可能是心血不足、心神失养导致的,需要补气养血治疗。
指导意见:
建议您可以服用柏子养心丸,或是看中医服用汤药进行调理,平时要注意个人卫生及饮食卫生。
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