有问必答网心理健康科 → 某明奇妙的就想哭不知道为什么

某明奇妙的就想哭不知道为什么

女 | 18岁 2019-05-18 16:23:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是自己在家的时候某明奇妙的难受想哭而且还是那种特别伤心的哭就不知道为什么

医生回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2019-05-18 16:31:46

      你描述的症状主要存在抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-05-18 16:25:15 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,你描述自己一个人在家的时候,会有莫名其妙的孤独感,流眼泪,如果你始终心情不好,持续两周以上,对喜欢的事情不再感兴趣,有自卑感,有可能是抑郁症。
      指导意见:
      针对你描述的这种情况,如果你的症状已经持续了两星期以上,建议你可以到正规医院精神科做一个抑郁方面的评估。
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-05-18 16:25:31 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前这种情况有可能是焦虑或者是抑郁所引起的,这种情况你可以做一下焦虑抑郁的量表测评。
      指导意见:
      建议你是需要允许自己去哭泣的,因为哭泣本身也是属于一种宣泄压力的,需要降低自己的压力,多进行运动锻炼,运动也是可以消耗一些不良的情绪,如果自我调整无效的话,这种情况需要做一下心里疏导。
      
      以上是对“某明奇妙的就想哭不知道为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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