便秘一两年了，一天喝五六杯水

      你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便。要注意多吃低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜、牛肉、鸡胸肉、燕麦，玉米等。
      

      病情分析：
      本病历特点：患者，女性，15岁，便秘一两年，大便干拉不出来，初步判断为肠胃功能紊乱。
      指导意见：
      根据你描述的情况和病史资料：患者考虑肠胃功能紊乱，建议你口服益生菌粉，保和丸，平时注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼身体以增强肠胃蠕动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况大便干拉不出来考虑是便秘，与饮食习惯也有很大的关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝点水，多吃水果蔬菜，多吃含粗纤维多的食物。
      以上是对“便秘一两年了，一天喝五六杯水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！