上班几天头晕头沉很困没精神
健康咨询描述： 医生你好，上班几天头晕头沉很困没精神怎么回事几年一直这样影响很大睡8小时不失眠工作轻松前几天没什么后面开始出现加重！
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你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，有可能和你的营养不平衡有关系，所以建议你到医院里做一个综合体检查处，各项健康指标是否正常，缺什么就进行，补什么呗，另外就是要有自己的理想和目标，要做出你的短期规划和长远规划，一步步的朝着目标去前进，还有就是要加强锻炼身体，每天运动时间可以在一个小时左右，才能保证你的身体健康，才能保证你走得更远更好。
叔叔，你好我大概两个星期有时候看到什么或者想什么人和事突然想到他伤害我，妈妈，爸爸其中一个我打的那个人半怎么回事啊？
在这里我无法判定的，请你找当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询。心里咨询技术当中，有催眠技术意象，对话技术等等，都能够帮助你找出问题的原因和解决的办法。面对面的咨询才能够帮助你很好的解决问题。
人际关系差，不知道和别人说什么，也不知道说什么应该怎么办？18岁了一个好朋友也没有我比较喜欢问，问题
这里是快问，不能够很详细的了解你的情况，所以也不能很详细的进行回答，建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，经过一两个疗程之后，就能够帮助你找到问题的原因，以及很多的办法得以解决。
你是我见过回复最没用最敷衍的没钱就不愿意高质量回复
喜欢问问题，当然是一个好现象，比如说学习当中有什么问题没有搞清楚，那就认真的去搞清楚，很执着的去做学问应该有很好的发展。
病情分析：
可能是上班工作上的压力过大，长时间用脑精神过度紧张，或者是室内环境过于嘈杂，不注意通风等引起的头晕。
指导意见：
如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活，学习，工作。
阿姨，你好我大概两个星期有时候看到什么或者想什么人和事突然想到他伤害我，妈妈，爸爸其中一个我打的那个人半怎么回事啊？
感谢你的再次咨询，可能是生活中受过伤害，或者是家人对你的批评指责过多，有时触景生情，引起你的创伤记忆，这也是一种正常的现象，希望你放松心情，不要过分担心。
专业，我人际关系比较差18岁一个好朋友也没有和别不知道说什么，比较喜欢问，问题，应该如何提高社交，详谈能请你指点
感谢你的再次咨询，能看出你是一个积极上进的孩子，希望你培养自信心，经常和熟悉的自信开朗的朋友沟通交流，经常参加一些集体性的社交活动，多看一些人际交往方面的书籍，学会与人交往，每天给自己积极的心理暗示，幸福快乐的生活工作。
阿姨，你是一个很好的医医生，一五一十的全部告诉了我，鼓励我，我之前很能说很会说吃药在退化不吃家人又心疼钱强迫我，我减量吃了一段时间完全不行了，去湘雅医院心理学教授说很能说分析问题非常到位可是我妈妈一点也不认同可能是他搞不定吧他说我都是瞎扯淡废话多！医生说吃点药我说吃药退步了他说住院我以为我会变得更优秀结果退步的更厉害出院后又恢复了后面吃药.
感谢你的再次咨询，希望你对自己充满信心，在医生的指导下，积极的配合药物治疗，长期坚持服药，定期到医院接受复查，早日恢复健康。
不吃药各方面都是不错的吃了药退步，（“一身的病家里人又不在乎一觉醒来没一下就很困，口渴怎么喝水都一样，异常容易出汗，阳痿早泄，弱精，背地里说我一身的病，我看病百般阻挠排斥不理解”）我以前工作腰疼一天比一天严重，头晕，头沉，很困没精神太痛苦了坚持不下去跟妈妈说又不理解不在乎跟外婆说他就一句没作过工他应该清楚我的病确装作不知道！唉！
感谢你的再次咨询，能理解你的痛苦心情，如果吃药后身体反而不舒服，建议你在医生的指导下，逐渐的减少药物剂量，慢慢停药，不要一下停药，以免出现撤药反映。
麻烦你推荐几本比较好的书给我看谢谢
感谢你的再次咨询，人际交往的书籍有《打破人际交往困境-卡耐基的口才艺术与处世智慧》《人际交往心理学》《赢在积极的心态》《改变一生的积极心态》，你可以看看。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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