经常肠胃不好，不是拉肚子，就是拉不出来

      你好，详细看了您的描述和症状，建议口服乳果糖润肠通便治疗，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可，多吃新鲜素菜和水果。必要时检查一下结肠镜看看。

      你好，根据你的描述考虑是脾胃虚弱导致的，建议可以口服健脾丸来缓解，平时要注意饮食规律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，忌暴饮暴食，保持心态平和，避免焦虑紧张生气，保证充足的睡眠，适当运动，坚持锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      你好一般是消化不良或者饮食结构不当肠胃蠕动功能差长期久坐导致的。
      指导意见：
      建议你调整一下饮食结构，每天吃点益生菌或者乳果糖片，多摄入膳食纤维和粗纤维的食物
      以上是对“经常肠胃不好，不是拉肚子，就是拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！