心理压力没胃口吃咀嚼得很慢又倒胃口

      快要高考了，可是你的心情却非常的低落，觉得学校的饭也没胃口，但是你也可以选择一些比较清淡的食物。只有吃的开心，才能保持心情的愉快。可以多买点新鲜的水果来吃。比如香蕉，巧克力，各种水果都是使人开心的。不要一个人呆着，找自己知心的朋友说说心里话，聊聊天。也可以多听一听轻松欢快的音乐。

      你好，还有17天高考了，现在的状况需要休息，每天自主的看些书就可以了。至于你提到的问题，身体上需要检查一下，胃部和月经需要看看。如果可能，回家住几天，自由复习准备高考。有时候生活就是需要自己独立面对。这或许是大学生活前的第一课。
      

      你好，抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。你现在这样的状态应该和高考前压力大有很大的关系。学会减压，放松心情，尽量和同学之间和平共处。
      
      以上是对“心理压力没胃口吃咀嚼得很慢又倒胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高考临近，学生心理压力较大。影响情绪，影响营养饮食，影响睡眠都是常发事件。一方面要调整对高考的期望值和期待。
      指导意见：
      另一方面，家长尽量提供方便。有家长在校外租房陪读一个月。可能是一个比较简单有效的方法。如果有条件，可以找心理咨询师聊聊。
      

      病情分析：
      你好，根据你现状，接近高考心里压力，是一定会有的，可以，你可以亲近一下大自然。闻闻花香，听听鸟语，也可以和好朋友散散心，平时想吃的东西你就去买，这两天不要省，另外，我还可以用催眠的方法帮你减轻肩上的压力，这个电话咨询最好。
      指导意见：
      你现在一定要学会放松，每天临睡前进行深呼吸，深深的吸气三秒，再慢慢的呼气5秒，然后把自己想象到森林里。沐浴和煦的阳光。听听流水的声音。或者让自己从10数到零，这样你就会身心放松，慢慢进入睡眠状态。有了好睡眠，第2天你就会精力充沛。
      

      病情分析：
      你好，感谢你的信任。能够理解你此时此刻的心情，上高中了要面临高考，所以说学习非常的有压力。你月经不调，胃口不佳。有睡眠紊乱的问题。
      指导意见：
      这一切都是因为学习压力大导致的你的抑郁的症状。请你保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢的轻松的事情，转移焦虑不安的情绪。情绪调整好了，这些症状都会减轻或者是消失的
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是自己过度的焦虑所引起的，情绪焦虑的话，是会引起胃口的下降的。
      指导意见：
      建议目前你需要做自我的调整，最好是能够做心理疏导，降低自己的目标，当你的目标和现实比较接近的时候，这种情况下，你的焦虑就会下降。多出去运动锻炼，也能够降低压力的。
      
      以上是对“心理压力没胃口吃咀嚼得很慢又倒胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！