生完孩子肥想不伤害孩子减肥

      您好！您生完孩子胖想减肥，不知您是不是母乳喂养，如果在哺乳期减肥怕要影响乳汁分泌，建议您等哺乳期结束再减肥，可以通过合理饮食配合运动锻炼来减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可以采取适当节食及运动相结合的健康减肥方式，
      指导意见：
      母乳喂养期间，千万不能吃减肥药，注意清淡饮食，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗。有助于减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，生完孩子，发胖，想要减肥，如果你现在在哺乳期，不影响哺乳，这种情况应该通过加强锻炼来减肥是比较科学的。
      指导意见：
      正常情况下哺乳期是不建议减肥的，哺乳期需要摄入充足的营养物质，来促进乳汁的分泌，来确保宝宝的营养供给，建议你加强体育锻炼，多吃水果蔬菜，尽量少吃高糖分高热量的食物，多吃高蛋白的食物，多喝水，每天坚持有氧运动，减肥是一个长期的过程，贵在坚持。
      
      以上是对“生完孩子肥想不伤害孩子减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在是母乳喂养，还是孩子已经断奶？两者的减肥方式是有区别的。
      指导意见：
      如果还在哺乳期，建议，在饮食上少吃油炸高糖，高脂肪的食物，不要吃零食，多吃新鲜的水果和蔬菜，勤活动，尽量不要老躺在床上，如果孩子月份比较大可以带孩子多出去走走，活动一下。哺乳期间千万不要进食减肥药物或用减肥贴等，会对孩子的健康造成伤害。