健康咨询描述: 现在好像生活什么感觉也没有,真觉得自己自暴自弃,而且不喜欢所有人,从高三时起静不下心来学习,很小心眼,总觉得别人在看自己,头脑不理智清醒,那时有录像,看到他人都很谦虚的读书,只有我表情难看低气压完全没有融进去,没学下去。一直到现在,没有忘我投入的事,还觉得别人会看自己,不学习,悲观负面,大学快过一年了自己什么没学到,也没玩到。自己没有哪方面的痛和不舒服,但也没有很轻松的开心过,对人生没有把握,不知道用什么概念定义现在的自己,是我太任性吗?在叛逆?不亲近和了解别人,不想正事,总爱胡思乱想,?不了解自己?一直给自己的定义是名牌毕业,但现在是普通二本。
已详看病情介绍,你现在的这种情况考虑有点抑郁状态,考虑心理因素较大,定的目标和现实的目标距离较远,建议首先需要调整心态,避免劳累熬夜,适当运动锻炼,适当分散注意力,做一些感兴趣的事物
详细看了一下,你的症状介绍,这不是器质性疾病的表现,你应该属于焦虑症,这种情况最好上精神心理科评估一下焦虑的程度,再心理疏导治疗。目前这种状态跟当前的紧张生活有关系,一定是心理治疗。
以上是对“不能定义自己的问题和状态,学不下去,不用心学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议你尽快调整好自己的心态,可以适当运动,如跑步,跳舞等,发泄一下自己内心的负面情绪,看自己能否好转,如果还不见好转,建议你可以找心理医生疏导,必要时辅助药物治疗
医生,为什么要给自己下定义,贴标签,自己限制自己呢?并因此以有色眼镜看别人?
你好,不用担心,建议你可以做自己喜欢做的事,可以用运动来调节自己,不要让自己胡思乱想,必要时到医院就诊
病情分析:
您的情况有可能是精神紧张,压力大。引起的,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,正确面对自己,对自己要有信心。
指导意见:
建议平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,要对自己有信心,正确面对自己。
病情分析:
你好,这种情况考虑是你自己给自己的压力太大的原因导致的,需要尽快调节好
指导意见:
建议您最好是调节好自己的心态,必要时可以来看一下心理医生寻求心理医生的帮助,平时多转移注意力,适当参加户外运动,尽快调整好状态
医生,我在上自习,旁边坐下了一个男生,我有些不自在,我不能用心学习,我该怎么办呢?
你好,这个你可以调换一下座位,或者尽可能让自己的心静下来
病情分析:
你好,根据你描述的情况,心思不能放在学习上,整天胡思乱想,对生活失去感觉。
指导意见:
像你这种情况,考虑你有轻度的抑郁症。建议您及时找心理医生进行心理疏导,然后放松心情,多出去走走,多和人交流,正确面对自己的人生。
以上是对“不能定义自己的问题和状态,学不下去,不用心学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可我觉得不像是啊,我好像总是怪别人,然后又特别看得起自己。但却总也没做出那么优秀。
像你这种情况,最好去看一下心理医生。
病情分析:
你好,这种情况考虑是你自己太压抑,自己施加的压力太大,没有调节好的原因导致的。
指导意见:
建议您最好是调节好自己的心态,对自己要求不要太严格了,要学会适应心态,必要时可以寻求心理医生
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