腿酸痛，腿酸痛，摸着也痛

      从描述症状，考虑是剧烈运动导致的小腿肌肉劳损，可以通过休息减少负重活动，适度热敷、按摩、理疗来治疗。暂时不需要药物治疗。如果长时间不舒服就需要去医院骨科进一步检查治疗。
      

      这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损和生长发育也有一定关系。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
      

      要考虑以下原因：1.脚部原因：小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。2.下肢静脉曲张：小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛，小腿腕水肿，夜间常有小腿肌肉抽筋；下肢静脉扩张、隆起、纤曲，站立时更明显时，就可能是下肢静脉曲张。
      
      以上是对“腿酸痛，腿酸痛，摸着也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      近期腿部活动量大，出现腿部的酸痛，考虑是身体的正常反应，与活动量大导致肌肉组织乳酸堆积有关系。随着乳酸在体内的代谢吸收，腿部酸疼症状会逐渐消失。不会影响明天的运动会，不要过度担心。
      

      你好，可以在重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。同时加强营养，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可。有问题随时联系。
      

      出现了有可能是最近下肢的肌肉韧带疲劳过度损伤引起的无菌性炎症引起的了，建议你试试局部物理治疗比如热疗轻轻按摩平躺床上肢体抬高增加静脉回流休养一下的，最好是适当休养一段时间的，明天必须运动应该有点影响的，只好是今天晚上早点休息吧！明天起床后和运动前适当做好肌肉拉伸活动的，让肌肉拉伸开才可以活动的。
      

      病情分析：
      您好，16岁，近段时间活动多，根据腿酸痛，咨询原因及治疗，
      指导意见：
      根据您描述症状表现，考虑有腿部肌肉扭伤可能，建议适当休息可以热i敷，可以光波微波ttp灯针灸按摩理疗理疗，祝愿早日康复。
      
      以上是对“腿酸痛，腿酸痛，摸着也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰酸腿疼，这是运动量比较大，平时看来没有每天都这样剧烈运动，身体可能一下子不适应，不耐受，明天起来后可能还会疼痛的。
      指导意见：
      腰酸腿疼，这是运动量比较大，平时看来没有每天都这样剧烈运动，身体可能一下子不适应，不耐受，明天起来后可能还会疼痛的。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，最近跑步跳远导致腿酸痛，是因为大量运动后腿部乳酸堆积造成。
      指导意见：
      建议您注意休息，可以按摩腿部肌肉，热水泡泡脚，明天运动会可能会因为腿部酸痛稍受影响，不过影响不大，以后注意运动要适量，不能超负荷运动，循序渐进，运动前先做热身准备，祝您生活愉快。