社交恐惧症，心情一紧张就容易出汗

男 | 23岁 2019-05-19 17:22:10 1人回复来自

健康咨询描述：出汗较多，心情一紧张、在人多的地方、在课堂上发言、和老师领导交流、在公众场合做什么都会紧张有时感觉身上有针扎的感觉，额头手脚心大量出汗，尤其额头出汗都止不住。我在三年里一直在看中医科或者内科杂症，看了五六个大夫他们诊断是气阴两虚有的诊断脾虚湿气大每个大夫都吃了中药一个月左右，但都没有效果。后来我就考虑可能我有焦虑症社交恐惧症这类心理问题了。我想问社恐除了自己加强身体锻炼和交流锻炼，平时能吃什么药缓解我出汗这些躯体症状呢。因为我一紧张就出汗一出汗就更害怕公众场合说话。

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-07 13:42:47 我要投诉

建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。