你好,宝宝脾虚,主要从饮食习惯和生活习惯两个方面来调理:1、饮食习惯:吃以五谷为主的主食,适当服以少量的肉、蛋、奶、蔬菜、水果,不能本末颠倒。有的小孩如果过于偏食,吃过多肉食,容易导致肉食积滞,然后逐渐的损伤脾胃。还有小孩吃过多寒凉性的食物,不好消化,包括过多的喝奶粉,吃海鲜,吃水果蔬菜,需纠正习惯;2、生活习惯:有一类小孩,如果总是在家里呆着,玩手机或者看电脑,而缺少运动,逐渐的全身气血就不流通,脾胃功能变差。所以主要就是要从饮食上面要吃一些好消化的属温性的食物,再从生活习惯上面,按时有规律的作息,要适当增加室外的体育活动,进行身体的锻炼,主要从这两个方面入手。
孩子抵抗力差,反复咳嗽,脾虚,不建议你自行给孩子服药,建议带孩子到正规医院就诊进行检查后遵医嘱进行调理,同时要调整孩子饮食,让孩子养成不挑食不偏食的好习惯,多喝水,避免接触过敏源,平时要适当参加户外活动,在季节变化时要及时增减衣物,还要保证充足睡眠。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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