想要喝冬瓜汁减肥瘦身

      冬瓜汁减肥未见科学报道，建议你要想真正减肥，可以控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜与水果，同时坚持运动，可以做瑜伽游泳打球跑步等，等这样速成效果较好。
      

      你好，生冬瓜直接榨汁，有美容抗氧化减肥的作用，夏天喝还消暑，可以全部皮、肉、瓤、籽放在一起榨汁，可以把表面的污渍清理干净，冬瓜籽中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分有清肺去痰之功，无副作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想喝冬瓜减肥瘦身，问还需要去皮吗？
      指导意见：
      你好，冬瓜果肉，耔，皮含有丰富的蛋白质，和维生素，不含脂肪，是可以服用的，有助于减肥，但是，冬瓜性凉，脾胃虚弱者避免长期服用，减肥还是要均衡营养，忌油腻饮食，配合适当运动是最健康的减肥方式。
      
      以上是对“想要喝冬瓜汁减肥瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，想要喝冬瓜汁减肥，问需要去皮和瓤吗？
      指导意见：
      榨冬瓜汁，喝冬瓜汁是需要去皮和瓤的，冬瓜具有清热解毒，利水消炎，去湿解暑的功效，可以减肥，也可以美容。