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左肩有一位置运动会酸痛

男 | 50岁 2019-05-20 14:43:47 2人回复来自

健康咨询描述：半年前在肩膀位置受力摔过跤，不动没感觉，做拉伸运动会酸痛。晚上睡觉这个肩膀容易受凉。

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2019-05-20 14:49:38 我要投诉

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈反复活动，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

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2019-05-20 14:50:08

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况要注意肩周部位肌肉软组织慢性劳损。
      指导意见：
      建议首先要注意肩关节部位保暖，晚上睡觉时盖好被子，可以外敷云南白药膏药，注意肩关节不要劳累，忌烟酒辛辣刺激食物，必要时拍片检查后遵医嘱对症。