正常饮食为什么不排便

      你这个情况建议第1平时必须要多吃蔬菜和水果，尤其是粗纤维类的蔬菜，比如韭菜，菠菜，芹菜，喝一杯酸奶调节肠道的菌群，每天早上起来喝一杯蜜水，可以有效的帮助大便通畅。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您的情况考虑是着凉或者是消化不良导致的情况，建议您可以口服，健胃消食片或者是健脾丸进行治疗。
      指导意见：
      你好，根据您的描述，您的情况考虑是着凉或者是消化不良导致的情况，建议您可以口服，健胃消食片或者是健脾丸进行治疗。

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，可能是胃肠道蠕动不好。建议多饮水，多吃蔬菜，水果，也可以口服健胃消食片，你也可以多喝酸牛奶。促进胃肠道的蠕动。祝您身体健康。
      指导意见：
      可能是胃肠道蠕动不好。建议多饮水，多吃蔬菜，水果，也可以口服健胃消食片，你也可以多喝酸牛奶。促进胃肠道的蠕动。祝您身体健康。
      
      以上是对“正常饮食为什么不排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。您正常饮食却大便减少，那么您有轻微的便秘倾向了。
      指导意见：
      建议您。首先要多吃水果蔬菜，多喝温开水。有便秘倾向，还可以适当喝点蜂蜜水。平时少吃辛辣，不要喝酒，不要熬夜。平时还可以按揉腹部。以肚脐为中心，顺时针二百下，逆时针二百下。还可以按揉天枢穴，足三里穴都可以，促进肠蠕动，缓解便秘。