头晕，乏力，注意力不集中，嗜睡
健康咨询描述： 头整天晕晕的，去医院检查了，医生说没什么问题，来了脑供血不足的药，吃了一段时间基本上好了，停药之后又头晕，现在看着情况不是很明显，没之前严重，但还是感觉不舒服，整天晕晕的，没精神
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医生回复区
可能出现了身体阴阳平衡失调，所以最好是到有经验的内科中医师就诊，通过望闻问切通过你自身的体质，通过口服中药或者中成药，促进身体的阴阳平衡，促进身体健康。
阴阳平衡失调是什么意思
中医讲，有的人是阳虚体质，有的人是阴虚体质，所以要我根据体质辨证治疗。
我的这个主要是因为例假期间洗了澡，就开始又这个症状，我属于哪种
西医只能治标，中医才能治本，请教当地的中医。
中药可以吗
可以的，对症用药是最好的，也可以根据自身症状选择养血清脑颗粒或其它中成药。
平时跑步会不会好一点
会好很多！
山海丹胶囊可以不，中成药，医生给我开的
可以用的。
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病情分析：
脑供血不足首先应查明引起脑供血不足的原因，如果是颈椎病引起的脑供血不足，如果是血压低或贫血引起的脑供血不足，能针对病因治疗。首先应避免低头过久，避免久坐，适当活动颈部，减少低头看手机等。可以适当的运动，比如跳舞，跳绳等。
指导意见：
睡觉时有什么需要注意的吗
应选择高低合适的枕头。不宜过高。而且躺的姿势要舒适。规律生活。保证有效睡眠时间。
这个适合中药调理吗
看是哪种原因引起的脑供血不足，针对病因治疗最好。
上次去检查，医生也没有和我说的那么具体，我的主要是在例假期间洗了澡，就有这个症状，以前都没有，我这个可以是哪种
可以通过中医药进行调理。
我的症状是不是主要因为洗澡引起的
和洗澡的关系不大。看看中医吧，也许从中医角度会给你一个说法。
平时跑步会不会好一点
可以慢跑有利于血液循环。
病情分析：
你好，患者女性。21岁。头晕。乏力。明确诊断为脑部供血不足所致。
指导意见：
我的建议是。1继续口服药物。不要中断。2多喝水。促进代谢。补充水分。3变换体位时动作宜缓慢。防止摔伤。4抽血化验血脂，血常规。排除问题。5饮食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐，胆固醇高的食物。6规律饮食生活健康就好。
以上是对“头晕，乏力，注意力不集中，嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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