吃的不少，消化也好，由于工作原因运动量挺大

      你这种情况如果说想变胖的话，首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，要三餐规律了，不要饱一顿，饥一顿。同时要食用高蛋白类食物。可以吃煮熟的蛋清和瘦肉。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对自己的体重不是很满意的样子，想知道如何增加体重。
      指导意见：
      这个情况下，你吃的不少，但是由于运动量是比较大的了，因此，一直是在变瘦的了。想要增加体重的话，就是多吃，多餐，适当运动的了。
      

      病情分析：
      你好，要想体重正常，主要饮食与运动平衡，适当运动，增强肌肉。同时加强营养，避免营养失衡，蔬菜水果肉类适量
      指导意见：
      同时注意饮食规律，避免暴饮暴食，饮食均衡。适当运动等等。缺乏特殊药物食物增肥。
      
      以上是对“吃的不少，消化也好，由于工作原因运动量挺大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！