便秘使胃和肚子都胀，发胖怎么办？

      患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。

      病情分析：
      您好，从症状来看，便秘有可能是由于胃肠蠕动不了引起的。是需要用促胃肠动力的药物来治疗
      指导意见：
      建议您这种情况是可以口服四磨汤口服液来帮助缓解便秘症状。平时还是多吃一些蔬菜，水果。

      病情分析：
      你好，既然平时有便秘情况，那就要注意先通过饮食来调节，平时可以每天早上喝温开水。去厕所蹲便，就算没有大便。也要去厕所空空，养成晨起排便的习惯。
      指导意见：
      建议你最好增加蔬菜水果饮食量，注意保持每天多喝水，适当锻炼，促进肠蠕动，注意轻柔腹部。不仅大便排泄。必要时可以口服芦荟胶囊通便。
      以上是对“便秘使胃和肚子都胀，发胖怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般般对于乳糖不耐受的话，是可以引起肠道不适的症状出现，现在有便秘出现是需要在医生指导下配合双歧杆菌活菌制剂进行治疗观察看看的。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食上多吃些粗纤维性食物，这样是可以帮助胃肠蠕动，利于排便的情况，还有注意饮食上少量多餐，不要暴饮暴食，以免引起消化不良的症状加重的、