今年19岁，心理出现了一点问题

      这就叫做交往障碍综合征，很多人都有这种情况。其实只要克服心理障碍就好了。你可以试着找陌生人沟通，比如报个演讲班进行训练，有很多陌生人，比如去健身，或者是做其他的一些活动。与人沟通都是从陌生开始的。多锻炼就不怕陌生人了。
      

      病情分析：
      你好：自己能认识到问题，这点是很主要的。最好是咨询心理医生，从最初的根源上解决，疏导。
      指导意见：
      其实，每个人到了一个陌生环境或面对一个陌生人都难免会紧张，这也是正常的。紧张时要深呼吸，放松心情，想着最坏的结果也不过如此，也许就不紧张，就释然了。

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能受小时候的影响，建议去正规医院心理科咨询治疗，平时保持心情舒畅，学会分散注意力
      指导意见：
      你好，你这种情况有可能受小时候的影响，建议去正规医院心理科咨询治疗，平时保持心情舒畅，学会分散注意力，放心一定会治疗好的
      以上是对“今年19岁，心理出现了一点问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！