后腰酸痛，持续四五天了
女 | 25岁 2019-05-22 18:19:31
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 三四天前感觉后腰部位酸痛，具体位置就是手叉腰往后摸到的那块肉，向左弯腰时候疼的更厉害一点，请问是什么情况？疼之前没有提重物或者撞击。
其他类似问题
医生回复区
2019-05-22 18:21:53 我要投诉
指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操，打羽毛球、乒乓球，跑步，游泳，跳舞，瑜伽等。
2019-05-22 18:23
ask77404170ca
追问
谢谢医生，请问多久能缓解呢？
2019-05-22 18:27医生回答：
看你选择什么治疗方法了
2019-05-22 19:57:44 我要投诉
您这个年龄，如果没有外伤因素，一般考虑是腰部肌肉的无菌性炎症，这种轻微的炎症，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。您可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，推拿，按摩，牵引，理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外，还应该注意卧床休息，避免久坐，避免腰部受凉，避免长时间弯腰工作，避免搬重物。
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