23岁长了好几年白发很自卑

      白发与遗传，后天营养以及个人情绪等都是有关系的。年轻人的白发大多数是遗传，或者是长期的紧张，焦虑，压力过大，等原因造成像你这种情况首先要避免紧张焦虑，不要抽烟喝酒熬夜。可以适当的吃一些何首乌，黑芝麻，黑豆，一定的食物来调理。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。爱美是每个人的天性，大家都希望自己永远年轻，永远漂亮，如果只是偶尔从头发里发现一两根白头发，这也是普通人经常见到的。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，建议你在日常生活中注意劳逸结合，尽量不要熬夜，在饮食上多食用一些黑色的食物，比如，黑芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，少白头病因可能与营养障碍、精神紧张、遗传因素、药物等有关。
      指导意见：
      治疗方针]少白头无理想疗法，平时应加强营养、消除精神紧张。
      药物治疗：1.可试服维生素B6或复方甘草酸苷等药物。2.可服用当归、制首乌等中药进行治疗。
      可使用染发剂染发，可起到改善美观的作用，但应注意过敏引起接触性皮炎。
      以上是对“23岁长了好几年白发很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！