强直性脊柱炎患者要怎么保养？

      指导意见：
      你好，注意身体的保暖，避免受凉，站立时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头，要采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时，不能长时间的保持一个姿势。
      

      强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，要注意日常的保暖，尤其是关节处的保暖，寒冷很容易诱发和加重病情，有条件的可以每晚热水泡浴，增加夜间睡眠的舒适度，平时最好硬板船，防止脊柱关节的变形
      

      1.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。2.注意保暖，尤其在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。3.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水。4.应避免强力负重。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者要怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于强制性脊柱炎的保养主要是注意几个方面
      一个是生活坐姿，再有就是适当的科学锻炼，幅度不要过大，但是也不要完全不锻炼，适当的锻炼是可以帮助恢复的
      指导意见：
      在饮食上也要注意，多食滋阴凉血的食物如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食物如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等
      

      你好，患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。同时患者也要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧心理，戒烟酒，按时作息。
      

      你好，患者可以在早上或者是睡觉前洗个热水澡，削减疾病的痛苦和僵硬，也可以做一些扩展的体操，暖水袋和电热毯也是很好用的，假如病友有局部的发炎红肿，可以冰块敷一下。
      

      你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者要怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！