强直性脊柱炎患者日常怎么保养？

      你好，强直性脊柱炎的日常保养应该注意，1、避免强力负重，避免长时间维持一个姿势。2、睡眠时避免垫枕头，不能睡软床3、晨起背脊僵硬时，可以用热敷来改善。4、慎防外伤，开车时一定要系上安全带，不要骑机动车5、饮食上要注意卫生，多喝开水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免憋尿及便秘。
      

      强直性脊柱炎属于风湿病的范畴，是不能完全治愈的，主要病因有环境，遗传，免疫代谢。所以宝宝的日常生活要采用健康的方式，必须要均衡营养，居室不能潮湿，保持空气新鲜，能增强免疫力，避免遗传强直性脊柱炎。
      

      你好，坐、立及卧姿的确都很重要。首先，要保持身体直立，避免长期弯腰、屈曲，不要长时间采用一种姿势，适当变换体位，维持脊柱正常生理曲度，预防脊柱畸形。睡觉时尽量睡硬板床，采用仰卧或俯卧位，避免侧卧，特别是屈腿侧卧位。虽然屈曲位可减轻疼痛，但易导致脊柱驼背畸形。若有颈椎受累，应低枕或去枕平卧，防止颈椎反弓畸形。若用枕头，尽可能低，能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突为度。
      强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者日常怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！