精子能恢复吗，说一下啊

      你好，你现在刚刚十八岁，戒掉手淫这个不好习惯能恢复正常的至于到底多久能恢复好了不好说，你有多长时间的手淫，有没有频繁手淫，现在身体状况如何，都有关系，建议你戒掉后多锻炼身体增强身体素质养成良好生活习惯作息规律饮食规律合理搭配，不药熬夜，多补充维生素补充牛羊肉，慢慢就会恢复正常了。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的因为过度频繁手淫引起上述症状，频繁手淫可以引起阳痿早泄，性功能下降及生育。
      指导意见：
      建议，戒掉手淫，好好休息一段时间，禁烟酒，少吃辛辣刺激性食物，不吃垃圾食品及饮料。多锻炼身体增加机体免疫力可以逐渐恢复正常。