爱较真，爱钻牛角尖，心里老想事。

      根据你的情况描述结合你的临床表现你说的情况，主要问题是你的心理问题，建议你人无完人，各有优缺点，接受自己，相信自己属于自己的都是最好的，不要过意纠结，凡事想的开，没有谁把所有的事做到最好，那样就没有意义了

      我觉得这种情况大部分都是和您的这个性格是有很大关系的，所以说建议你最好还是要调整一下您的这个性格，如果说性格总是这种状态的话，你在这种大脑意识上上不去的话，肯定还是会有这种持续性的情况。