22岁热爱健身可能是负重健身时发力不当
健康咨询描述： 22岁热爱健身可能是负重健身时发力不当，损伤了腰，然后拍了片子。请问问题大了，以后能痊愈吗，我以后能不能锻炼了。我还这么年轻。。
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你好，腰椎间盘的膨出本身只是影像诊断，并不是疾病。在不同的时期表现为不同的膨出状态，主要的决定因素是椎间盘本身性质的状态。所以，发生椎间盘膨出不要紧张，但是，需关注症状本身与椎间盘退化程度的相关性。只要没有临床症状，锻炼是可以的。
但是我近来大半个月感觉腰椎和骶骨的交界处会痛，尤其是屈髋或者伸展腰椎的时候。早上起床感觉最不舒服
不一定是腰椎间盘膨出引起的，也有可能是腰肌劳损。如果晨起不适，还要排除强直性脊柱炎。
好的那请问腰5骶1膨出能痊愈吗会不会膨出消失康复
膨出的椎间盘不会回纳，但一般不会有症状
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况和提供的图片看，是患有腰椎间盘膨出。这是一种比较轻的腰椎间盘疾病，不知道现在有没有一侧下肢麻木疼痛的症状。如果没有的话，应该没有太大问题。要注意锻炼腰背肌的功能。尽量少负重。要避免腰部受凉。
我最近半个月就是感觉腰椎和骶骨的交界处会有痛感尤其是早上起床不舒服，然后就是躺着起来的过程有点点疼。麻木的感觉倒是没有
那应该没有太大问题。
第一次是一个多月前了，然后我没怎么训练就好多了，前几天又练了一次深蹲，这几天又疼了。这是不是腰间盘突出啊是病吗会不会痊愈
这种疾病很难痊愈，只要不再加重就可以。
病情分析：
腰间盘病主要分为3类，腰间盘膨出、凸出、脱出。其中膨出最轻。属于纤维环受损。
指导意见：
我建议你需要平时适当戴一个腰围保护。锻炼时选择对抗性弱的项目。可以游泳等。治疗以后可以缓解，平时没有症状。
以上是对“22岁热爱健身可能是负重健身时发力不当”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个严重吗会痊愈吗
腰间盘膨出可以缓解，不能恢复到以前的状态。以后需要注意保护。
哎那岂不是以后不能练健美了吗深蹲负重会导致恶化吗
深蹲时腰部会负担加重，尽量避免这么做。你可以做其他的运动，如游泳等。
那请问这个膨出是什么引起的呢，会和某几次的健身腰部压力过大有关吗。还是是生活中慢慢形成的，和姿势关系不大？
腰五骶一间盘受力较大，你健身时如果保护不好，就会超过负荷，导致纤维环破裂。形成腰间盘膨出，再严重就会形成腰间盘突出。
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