健康咨询描述: 经常便秘而我不喜欢吃大米有想上厕所的感觉但上不出来
指导意见: 年轻人便秘多是由于长期不良的生活作息和饮食习惯导致的,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>
四磨汤口服
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开塞露(含
奥利司他片
通便灵胶囊
本品泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便...[说明书]
酚酞片
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