哪些方法可以有效的治疗颈椎病

      患有颈椎病，早期颈椎病可以进行自我治疗，去掉不良的习惯和生活习惯，不要长时间的低头，睡高枕头，靠床头，少坐沙发，多锻炼游泳。中期的颈椎病可以采取牵引颈托和锻炼体疗的方法，对于有神经症状的，还要加营养神经消炎的药物治疗。极少数的病人需要手术治疗。
      

      你好，颈椎病的常见表现是颈部疼痛不适，伴有上肢麻木，无力，头晕等，临床分型包括神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感神经型以及混合型。平时注意理疗，避免劳累远离刺激性的食品。口服止痛营养神经药品。
      

      你好，很高兴为你解答问题。长期低头保持一个姿势，导致颈椎病。
      现在教你一些自我治疗方法，一是选择适宜的枕头，中间高，头和肩低，软硬度合适，二是纠正不良姿势习惯，多抬头，三是锻炼颈部肌肉力量，如扩胸运动，四是中医穴位按摩，如大椎，凤池，风府等颈部穴位。
      
      以上是对“哪些方法可以有效的治疗颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！