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一天喝多少水合适,以及相应的解释

男 | 27岁 2019-05-24 10:38:01 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 一天喝多少水合适,一直传言说是一天6到8杯水,可是这个量是怎么控制的,一杯水是多少,一杯水是一次性喝完还是分开喝,要是分开喝,需要分几次,每次喝多少,还有所谓的6到8杯水是什么时间段喝,一天24小时,有时间段的科学依据吗?希望得到详细的回复,拜谢~~~

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陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2019-05-24 18:29:18 我要投诉

      你好,通常每天至少1500毫升,喝水无论是对于健康的人,还是病人来说都是太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能够减轻上呼吸道局部症状,可以补充液体,让人身体精神好起来。

丁波
丁波 主治医师 擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病,肾 帮助网友:235564称赞:4558
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2019-05-24 11:01:36 我要投诉

      病情分析:
      这个情况按照目前的观点,每天喝八杯水,一杯水200毫升,
      指导意见:
      这个一般的没有时间段的要求,但是建议患者在睡前,早上喝一杯水,有利于身体健康!也就是四瓶左右矿泉水,

王学萌
王学萌 医师 擅长: 中医男科,中医妇科,中医消化科,中医内科 帮助网友:111
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2019-05-24 11:02:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个没有一定标准,根据个人的体质还有环境干湿情况而异,
      指导意见:
      一般认为一天的饮水量要在一升半到两升这个样子,喝水呢古人讲究千口一杯饮,意思就是每次喝个两口,一次少喝,喝的次数要增多。
      以上是对“一天喝多少水合适,以及相应的解释”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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