一天只吃一个水煮鸡蛋

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑对个人体重要求太苛刻了。目前的体重已太瘦了，如果再节食就会影响身体健康了。不要以牺牲健康来换取减肥的效果，这样对身体是非常不好的，减肥要注意科学合理的膳食，适当的限制饮食量，同时配合一定量的体育锻炼，才是最健康的减肥的方式。祝安康！
      

      你好，你身高一米七三，体重52公斤，一点也不肥胖呀。按照体质指数来看你是属于偏瘦的，是不能减肥的，你也算不上肥是偏瘦。你的体质指数是17.37。而人的正常的体质指数是18到24。所以说，你不应该去减肥。
      

      如果每天只吃一个煮鸡蛋，坚持一个月肯定有效果，能瘦二十斤没问题，机体各个器官新陈代谢均需要提供营养，机体得不到营养就会消耗储存脂肪填充，长时间消耗，就会减肥。
      以上是对“一天只吃一个水煮鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      18岁女性，本身体重偏轻，还在节食，这是非常不利于身体健康的，如引起头晕全身乏力心跳加速等，人在短时间内感到虚空，还会影响女性生理周期，对月经不好。
      指导意见：
      即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。