这几天睡觉的时候，刚睡下身体就会抽抖一下

      你好，怎么发现自己抽动抖动的？应该是没睡着？睡眠状况怎么样啊？近几天有什么特别的事情发生？这里是心里健康科，你觉得自己的感觉与心里压力有关吗？如果你觉得需要可以找心理咨询师谈谈。

      病情分析：
      这几天睡觉的时候刚睡下身体就会抽动一会儿，连续好几天了，这种情况有可能是神经系统的原因，也可能是焦虑或惊恐不安的表现。
      指导意见：
      你首先考虑一下自己的情绪状态，看平时是否有烦躁不安或惊恐不安的情况？如果这些情况都没有的话，那可能就是大脑神经系统方面的原因了，需要看神经内科或精神心理科检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，单纯从你的情况描述来看，应该属于正常现象，人在刚入睡的时候会出现身体突然抽搐的情况！如果不是经常发生，建议不用过分的焦虑和担心！
      指导意见：
      建议您观察一下自己的情况，可能是由于最近精神压力过大，工作过于疲劳所造成的，也可能存在睡眠质量不高，神经衰弱的情况，建议调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！
      
      以上是对“这几天睡觉的时候，刚睡下身体就会抽抖一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你刚睡下身体就会抽动一会儿，连续出现了好几天这样的情况，有可能是精神心理方面因素引起的，比如紧张焦虑，惊恐不安等。也可能是身体方面原因造成的。
      指导意见：
      通常工作压力大，精神紧张，焦虑不安，休息不好，身体疲劳容易造成睡觉时身体抖动。但是也不排除是神经系统方面的问题。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，可能需要吃些药物调整并接受心理疏导，缓解紧张焦虑。
      

      病情分析：
      睡觉的时候身体抖一下，属于肌抽跃，是正常的生理现象。可能是压力大，过于劳累引起的，或者是缺钙等。
      指导意见：
      如果抖得不厉害，次数多的话，还有可能是肾虚，如果说抖得同时伴有头晕、头痛的话，可能需要去医院做个检查。让自己放松。
      

      你好，快睡着的时候出现抽动的状况属于常见的睡眠现象，在医学上叫做肌抽跃，是神经肌肉的异常兴奋引起肌肉急速地不自主抽动的动作。目前出现这种状况不必担心，考虑与你白天身体比较劳累有关系，要养成良好的睡眠习惯，不要晚睡，睡前可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，平时要劳逸结合，减轻压力，心情放松。