感觉自己很抑郁，有没有必要去看医生

      您好，看到您的自评量表，有一些抑郁和强迫的症状，说明最近的心情很是失落，心里压力很大，有心事有压力要学会轻松的释放，如果自己调整不好，建议做心理咨询，帮您释放内心的痛苦，调整好自身的状态。
      

      病情分析：
      从你的病情分析和检测结果有抑郁的倾向。抑郁症的表现是情绪低落。自卑，自责。对什么事情都不感兴趣。甚至有的时候有自杀的倾向。
      指导意见：
      建议你增加体育锻炼。多参加室外活动。培养一项自己喜欢的业余爱好。多和家人沟通交流。敞开心扉。可以找一个面对面的心理咨询师进行心理辅导。
      

      病情分析：
      根据你的描述最近感觉很苦闷，消沉，失眠，很自卑。感觉活着没什么意义了。想着结束自己的生命。但感觉对不起父母。脑子很迟钝。
      指导意见：
      你可能有抑郁症。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询疏导，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。
      以上是对“感觉自己很抑郁，有没有必要去看医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！