手淫多年，性生活每次第一次都短，

      注意做好前列腺保健保养，避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒，规律的性行为建议一周不超过两次为宜。多多坚持深蹲盆底肌训练。包皮过长可以切包皮百利无一害。性交前可以涂抹利多卡因乳膏降低龟头敏感性。注意做好前戏，毕竟性爱不是单纯性交，可以采取情趣用品性爱玩具。

      手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄，性功能低下，基地减退的情况发生的，需要积极的戒掉手淫，适当增加新运动和锻炼，保持良好的工作心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果

      病情分析：
      这种情况性生活的时候射精过快时间短，这个主要就是你心里压力大造成的。
      指导意见：
      你好，你现在这种情况需要自己注意，适当的活动锻炼，手淫的习惯，需要及时戒除，注意控制一下性生活的频率，可以吃一些金锁固精丸治疗一下。
      以上是对“手淫多年，性生活每次第一次都短，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所述的这种情况来看，不能诊断为早泄，早泄是性生活时间小于2-3分钟。
      指导意见：
      建议：平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，必要时可以口服中药调理，比如六味地黄丸。