有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 想增胖27岁108斤增不上去

想增胖27岁108斤增不上去

男 | 27岁 2019-05-25 07:10:16 5人回复 来自

健康咨询描述: 饭后每天坚持吃水果会增胖吗?吃哪些水果助消化增肥的水果,能多推荐几种吗?

医生回复区

周敏
周敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询 帮助网友:6995
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-25 07:16:39 我要投诉

      你好。人的体质胖瘦与遗传有关。只要身体健康,体质好,胖瘦不是很重要。水果不含油脂,含着量较低不是增肥食品,根据你的描述,建议你正常饮食,营养荤素均衡搭配。每天坚持锻炼身体,增强体质。
      

王庆春
王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 十二指肠溃疡、消化性溃疡、胃炎,尤其对消化内科,肝 帮助网友:28924
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-25 07:17:58

      你好,人的胖瘦受多方面因素影响,首先就是遗传因素,如父母不胖,自己就很难大胖的,再就是年龄因素,一般年龄越大越容易发胖的,还有就是运动量的大小,一般运动量大就易消瘦的,想增胖可吃富有营养的食物,水果很难增肥的。
      

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-25 07:10:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果您的体型偏瘦,吃一些水果对于增肥倒不会有什么太大的作用,最重要的就是要增加蛋白质脂肪的摄入。
      指导意见:
      所以你说的水果对于增肥效果并不是特别明显,因为水果当中的热量一般相对来说比较低。
      
      以上是对“想增胖27岁108斤增不上去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡玉玲
胡玉玲 桂阳县仁义镇卫生院   医师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、小儿腹 泻 帮助网友:7655
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-25 07:14:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,你想增胖可以多吃脂肪含量高的食物。
      指导意见:
      饭后可以吃些苹果,香蕉等水果,避免熬夜,保持有充足的睡眠时间。平时多注意休息,工作不要太劳累了。多吃点蛋白质含量高的食物。
      

陈显静
陈显静 山东省滕州市级索中心卫生院   主管护师 擅长: 儿科输液、有机磷中毒抢救、慢性胃炎、肺结核、慢阻肺 帮助网友:9371
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-25 07:19:48 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的情况描述分析,增肥主要是靠脂肪堆积。。水果一般补充维生素。偏瘦主要是消化吸收不好
      指导意见:
      建议去正规医院消化科就诊,完善辅助检查,做个腹部彩超。对症治疗。平时注意饮食荤素搭配均衡营养。一日三餐规律。适当运动增强抵抗力。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

太子金颗粒

太子金颗粒

健脾和胃,消积增食。本品用于小儿乳食内滞所致厌食...[说明书]

保儿安颗粒

保儿安颗粒

用于食滞及虫积所致的厌食消瘦,胸腹胀闷,泄泻腹痛...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由