提东西一下伸着啦怎么办

      你好腰部估计扭伤，现在刚受外伤如果疼也算比较正常，这个情况腰部注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症治疗看看有没有改善，估计问题不大
      

      应该是椎小关节功能紊乱所致就是平时说的闪到腰了。你可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免出现疼痛的姿势一周左右就可以自愈。
      

      你好。根据你提供的提东西时，不小心把腰伸着了。当时疼痛厉害，现在好转，但是不能活动。建议去医院外科做一个腰ct检查，看是否有骨伤。然后配合三七片或者云南白药口服。必要时可以外用药膏。
      
      以上是对“提东西一下伸着啦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，是在工作时不慎将腰部扭伤，腰部痛疼。
      指导意见：
      建议你：应当注意休息，卧硬板床，可以热敷，理疗按摩，烤红外线治疗，口服活血化淤止痛药物，腰部贴云南白药止痛膏，注意饮食多吃蔬菜水果，保持大便通畅。