踝关节摔伤一个多月了，还是肿胀疼，你说我该怎么办好

      踝关节损伤一个月，核磁共振检查没有骨折，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要长时间站立行走，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
      

      你好！足踝部处于人体下垂部位，受伤后软组织瘀血肿胀，如果早期没有妥善的治疗，包括休息制动，抬高患肢，应用药物，消肿止痛。就会导致损伤慢性化，再加上年龄大，静脉回流的问题，所以较长时间部消肿。现在的治疗尽量少活动，少久站久坐坐的时候抬高患肢，每天热水泡脚60分钟，应用消肿止痛的药物，中医理疗。
      
      以上是对“踝关节摔伤一个多月了，还是肿胀疼，你说我该怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况来看，踝关节肿胀厉害，肯定是有踝关节周围韧带损伤，早期需要制动休息4-6周，如果症状较重，检查有踝关节不稳的还需要石膏或者支具固定一个月。
      指导意见：
      建议：急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度，忌手法按摩，注意避免反复扭伤，以免形成习惯性踝关节挫伤。如果早期没有很好的制动休息，很容易造成踝关节反复损伤，肿胀迁延不愈。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是皮肤软组织损伤引起的症状，可以通过综合治疗和护理改善症状。
      指导意见：
      建议可以服用三七伤药片，局部涂抹云南白药喷雾剂，休息时尽量抬高下肢，促进血液循环，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物，配合理疗热敷缓解症状。