最近有些焦虑，社交恐惧症减少，脑袋疼

      指导意见：
      你这种还是心理问题导致的认知问题，首先的学会放松，多做有氧运动，劳逸结合，可以吃点帕罗西丁或者黛力新一般就可以恢复正常，自己也有有意识的尽量避免。另外做事情不要太较真
      

      你说的眼神处于躲避状态，我们的眼神会带给我们什么样的不好的想法，这些想法就会影响我们的情绪，可以看一看这些想法，然后看到了说不准就释然了。说说看
      
      以上是对“最近有些焦虑，社交恐惧症减少，脑袋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你这种情况不需要吃药的，完全就是心理因素导致你，而且你很在乎别的的看法说法之类的。
      指导意见：
      大学生共同生活在一个寝室里面，谁都有自己跟别人不同的地方，如果是真的影响到别人的正常生活了，就要注意一些这没有问题，但是如果不是这样就不用管他怎么说了，建议自己调整调整心态，不用吃什么药。自信一点.
      

      病情分析：
      你在高中时曾有过社交恐惧症、抑郁症。现在社交恐惧症不是很明显，但是还是会出现眼神躲避，脑袋神经性疼痛。起来现在焦虑和抑郁程度比较高。
      指导意见：
      你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，通常需要吃些抗焦虑药，并接受心理疏导。用你目前的情况来看，总是控制不住自己朝别人那里看，给人一种白眼的感觉，是有些强迫症状。是需要看心理医生，接受心理疏导的。