梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,多梦多数是鱼休息睡眠不好,紧张,焦虑,思虑过多,压力过大等原因导致的你这种情况,多数是与紧张焦虑,睡眠不好有关。所以建议你去精神卫生中心就医,让医生面诊一下,适当的吃一些助眠的药物和抗焦虑的药,平时一定要养成良好的休息睡眠规律,避免紧张焦虑。
不要着急,有时候越急越睡不着,建议你先进行一下自身的调节,不要想得太多,精神放松,保持良好的情绪状态,每天进行适量的运动,睡前不玩刺激性的游戏,必要时可以服用一些镇静安神的药物。
病情分析:
你经常失眠,多梦。每次都能做梦,做醒感觉害怕睡觉,很难受。这很可能是和你平时压力大,精神紧张,焦虑不安有关。
指导意见:
做梦是一种正常现象,通常不会影响第二天的学习和经历。但你每天做梦被惊醒,影响了睡眠质量。这种情况是需要让家长带你看神经内科医生的。需要吃些调节脑神经的药,并接受心理疏导,缓解紧张焦虑。
以上是对“失眠,多梦,每次都是做梦醒的。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每次都很多梦。而且很难睡觉。
经常做梦很难入睡,一般是神经衰弱的表现,需要吃一些药物调整。
有吃五味糖浆。脑蛋白水解物片但感觉没啥效果,吃完头有点晕。
最好让家长带你看中医,你可以生吃一些中成药。比如安神补脑液、谷维素之类的药。
看中医吗,二甲医院行吗,还有人民医院
可以的。二甲医院还有人民医院,一般都有中医内科。
好的,明天去找一下中医
行。也可以看精神心理科,接受心理疏导,缓解紧张焦虑。
每次想睡觉了会有焦
可以看心理医生,采用肌肉放松训练的方法缓解这种焦虑情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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