昨天运动量过大今天左膝盖有点肿
男 | 18岁 2019-05-26 08:52:54
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健康咨询描述： 昨天运动量过大今天膝盖有点肿，现在走路有轻微疼痛不舒服，左膝盖用力的话下半部分有点疼痛
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印兆明 烟台雍禾医疗美容诊所 主治医师
擅长: 软组织损伤,肩周炎,颈椎病,骨折,骨关节炎
帮助网友：8053
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2019-05-26 09:32:51
建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
2019-05-26 09:36
ask90185117vb
追问
现在有三七粉可以吃吗
2019-05-26 09:36医生回答：
没有什么作用，建议你可以外用云南白药喷雾剂
2019-05-26 09:39
ask90185117vb
追问
红白瓶一起用吗
2019-05-26 09:40医生回答：
可以，主要是限制活动需要时间恢复
2019-05-26 09:41
ask90185117vb
追问
请问需要休息多久才可以剧烈运动呢
2019-05-26 09:42医生回答：
至少一个月不能剧烈运动。最好卧床休息
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