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跑步半个多月，昨天开始左膝右侧有些疼痛。

男 | 19岁 2022-03-04 21:29:31 2人回复来自

健康咨询描述：前天还好好的，昨天早上睡醒左膝就有些疼。每天运动量也不算大吧，每晚一个4公里，之前都没什么感觉，每次跑前跑后也都有做拉伸。走路也有些疼。请问是怎么回事？

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这种情况有可能是膝关节的问题，比如膝关节的骨性关节炎，就算是已经注意适当运动及拉伸的话，也可能会出现这方面的现象，每晚四公里的运动强度还是稍微有一点大，可以尽量减少运动强度，再注意休息观察一下。

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2022-03-05 09:05:16 我要投诉

这种情况有可能是着凉等原因引起的，当然也有可能存在风湿等情况的，建议及时去检查一下确诊情况后及时调理治疗，平时应注意保暖，避免着凉，也应注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，以免加重病情。