有问必答网运动瘦身减肥 → 感觉自己腿特别粗人也不胖这是为什么

感觉自己腿特别粗人也不胖这是为什么

男 | 19岁 2019-05-26 11:14:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人身高一米七体重64公斤,腿特别粗有时候也会运动感觉没什么效果所以就看看是不是身体内脏的问题听人说有可能和肾脏有关系求医生解答一下


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杜亚文
杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友:2727
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2019-05-26 11:29:23

      可以去医院检查一下尿分析、肾功能和肾脏彩超。如果排除病理性原因,只是单纯的肥胖,那就需要适当减肥。需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-05-26 11:16:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,这与个人的体型有关,也与遗传有一定的关系,体型分为12个种类。
      指导意见:
      如果你单纯觉得自己腿部比较粗的话,不建议做力量型运动,这样会增更加增加肌肉含量,看起来腿更粗一些。可以适当做跳跃类的运动。

2019-05-26 11:19 ask91078792ka 追问

我爸爸是比较胖但我应该不算胖的这种情况应该怎样才能瘦腿腿和屁股肉比较多其余地方都挺好的

2019-05-26 11:27医生回答:

游泳是一种最好的减肥方式,对各个关节和脏器损伤还比较小,对身体线条的行成比较好。其次,网上也有部分关于瘦腿和瘦臀的健美操。

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-05-26 11:17:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个考虑肥胖的原因,与肾脏关系不大的,最好是检查一下肾功能看看
      指导意见:
      建议您最好是采取科学的减肥方法,通过增加体育锻炼和控制饮食来改善,平时注意少吃高热量,高油脂类食物
      以上是对“感觉自己腿特别粗人也不胖这是为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-26 11:20 ask91078792ka 追问

我64公斤应该算正常体重吧但就是屁股肉多腿粗

2019-05-26 11:38医生回答:

你好,根据你的身高的话是稍微有一点点偏重的,平时可以通过锻炼来改善,可以游泳

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