膝关节疼，怎么办需要怎么做

      生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，多发生于夜间痛，热敷理疗按摩可以缓解。
      

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，您比较年轻肌肉紧张筋膜炎可能性较大
      

      你好，通过你的描述，考虑不排除为生长痛，可以高钙饮食或补充钙剂，也可能是运动后导致筋膜韧带、膝关节内半月板损伤所致，建议到医院骨科检查一下膝关节x线片，或者膝关节核磁共振，治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动，加强股4头肌练习是重要而有效的治疗措施，患肢抬高可促进血液循环，膝关节治疗重在养，建议目前减少活动，疼痛减轻后，再适量増加一点运动。
      
      以上是对“膝关节疼，怎么办需要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝关节疼痛的原因较多，如滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症等。
      指导意见：
      可根据具体情况进行血沉、类风湿因子、核磁共振等检查，以明确病因进行针对性治疗，暂时避免剧烈运动，注意保暖防潮。
      

      你是已经明确膝关节炎了吗？有拍过CT吗？才14岁也有可能是生长痛。建议拍片看下膝关节里面情况。