健康咨询描述: 是高一的一次月考前那段时间晚上学到12点半早上5点45起临近考试的时候就失眠了后来在高一下册也有到了现在高二下还存在着一开始以为是神经衰弱去了医院内科医生告知是睡眠障碍开了艾斯挫仑还有安神补脑液觉得没用没吃然后自己就好了(期间没考试)以为是考试的原因后来不考试也失眠了 症状:晚上睡觉前就隐隐觉得不安上床后开始安慰自己然后30分钟后没睡着身体开始发热呼吸越来越紧促有的时候有睡着的意思了就大脑开始有睡觉的感觉的时候突然怀疑自己是否能睡着又醒了一般是在比如下午有一场重要的约会明天有一场重要的考试失眠然后失眠之后一周内都心惊胆战的
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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