感觉自己很多余，对生活不抱希望

      你好，你己进入青春期的前奏期，想入非非，莫名的其妙，不能自止，或有或无，如果自己能认识到，积极的面对，克服负面情绪，积极的乐观生活，随着年龄的增长，一切不愉快都会自然消退，睡前最好养成看书的习惯，看好书，正能量，学知识，增快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的表述，你的这种情况有抑郁的倾向，可以尽快和家人说清楚你的状况并且到当地正规医院精神心理科做鉴定
      指导意见：
      建议平时一定要坚持锻炼，增强体质，增强身体的免疫力，要经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，可以找心理咨询师进行专业心理疏导，要提高自己的认知能力
      

      病情分析：
      你正值青春期，情绪板易不稳定，同时又是一个多愁善感的时期，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。
      指导意见：
      这种情况一般考虑，可能与你日常生活环境缺乏安全感，心理压力大及个性敏感脆弱有关。建议你调整心态，放松心情，愉悦的接纳自我，学会管理和控制自己情绪。积极乐观的面对生活，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
      
      以上是对“感觉自己很多余，对生活不抱希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感谢你的信任，你现在正处于青春期，情绪有起伏波动都可以理解，夜晚是让人感伤的，你有些抑郁的情绪
      指导意见：
      希望你保持平和的心态和放松的心情，能多进行户外活动和体育锻炼，做让自己感到开心放松的事情，人都有悲伤快乐，不必过于感伤。